会員の皆様

いつも大変お世話になっております。

5/30(土)・5/31(日)の全クラスは、Hero WOD「MURPH」を実施します！

通常クラスもすべてMurph仕様となりますので、ご了承ください。

内容は、 ・1mile Run ・100 Pull-Ups ・200 Push-Ups ・300 Air Squats ・1mile Run

となります💪

初心者の方や体力に不安がある方も、 「Half Murph」や回数調整など、各自に合わせてスケール可能ですので安心してご参加ください！

みんなでMurphを楽しみながら乗り越えましょう🔥